Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Karottensalat, Salatkönig Tzatziki, Gyrosauflauf, Mehrkornbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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