Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Lipton Yeşil Çay Limon, Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı. Mittagessen: Tantuni. Abendessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı , Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı , Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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