Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 246,86g.
Frühstück: 3 Желания Майонез Провансаль, Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб. Mittagessen: Гречка Вареная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Abendessen: Уксус (Яблочный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Go Green Салатная Заправка, Go Green Салатный Микс Итальянский. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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