Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Ашан Абрикос, Магнит Клубника, Lindt Какао Порошок, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: ВкусВилл Куриный Маффин. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dasha__chi's Gewichtsverlauf
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