Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 225,33g | Kohlh: 328,81g.
Frühstück: Сырники с грибами, Яичный Белок, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка с грибами. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Очищенные в Собственном Соку, Куриное Филе, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Черная Смородина. Abendessen: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сырники с грибами. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишней в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Варенье из Смородины, ВкусВилл Баранка Молочная, Абрикос, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|