Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Nescafe Sütlü Köpüklü, Burch Karabuğday Patlağı . Abendessen: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Nescafe Sütlü Köpüklü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Simbat Çiğ İç Fındık . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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