Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 144,42g.
Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Lachsersatz, Radieschen, Pizza Salami, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Abendessen: Grillgemüse, Pellkartoffeln, Hühnchen Curry, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lidl Fladenbrot, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Zeus Zaziki, Aldi Bio Lachsfilets, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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