Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Jam Preserves, Dried Black Walnuts , Coffee. Mittagessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Snacks/Sonstiges: Nestle Turtles, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Texas Roadhouse Dinner Rolls. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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