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午餐 粽子地瓜葉
晚上8000步
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 149,85g.
Mittagessen: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 益康 黃金杏鮑菇, 地瓜葉, 粽子, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Abendessen: 油飯, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 全聯 愛文芒果, zespri 金黃奇異果, 全家 雙層牛肉起司堡, 摩斯漢堡 黃金地瓜薯, 摩斯漢堡 紅茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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