Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 34,67g.
Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 炒杏鮑菇, 冬粉, 炒黃瓜, 玉米筍, Costco 嫩煎里肌牛排, 番茄. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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