Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Breakfast Sausage, Onions, Bell Peppers, Great Value Shredded Hash Browns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Oroweat 100% Whole Wheat Small Slice, Baked in Brooklyn Flatbread Crisps. Abendessen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Golden Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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