Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: セブンイレブン 野菜を食べよう！蒸し鶏とトマトのスープ, コストコ チョッピーノスープ, トマトスープ, リンゴ, セブンイレブン 絹とうふ, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: トマトスープ（水で調理）, セブンイレブン 野菜を食べよう！蒸し鶏とトマトのスープ, コストコ チョッピーノスープ, トマトスープ, 肉巻きおにぎり. Snacks/Sonstiges: リンゴ, キウイフルーツ, セブンイレブン キウイフルーツ. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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