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Boa tarde para todos, mais uma vez recomeçando, as vezes eu canso da minha desistência e dos meus erros e relaxamento. fiz uma cirurgia de pedra na vesícula, onde passei 15 dias sentada ou deitada , isso me fez desfocar. acabei engordando tudo de novo. E hoje após um incentivo decidi começar novamente. Então bora lá
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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174 kcal
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Fett: 6,36g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 3,77g.
Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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