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mc1
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 125,27g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: 七年五季 巧克力欧包, 金龙鱼 亚麻籽油, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片, 蓝莓. Mittagessen: 壹事壹品 大核桃仁, 煮鸡蛋. Abendessen: 酮友生酮魔芋米蛋包饭, 五花肉, 绿叶生菜. Snacks/Sonstiges: 晟麦 亚麻籽油, 海天 味极鲜, 卷心菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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