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昨天有吃一顆小素粽，熱量高但是容易覺得餓😵💫
剪頭髮沒有運動休息一天😂
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64,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 活泉膠囊. Mittagessen: 弘爺 奶茶, 義美 鮮乳黑糖雙色饅頭, 雙喜饅頭 芝麻饅頭, 水煮蛋. Abendessen: 麵包布丁, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 牛腱. mehr...
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554 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Klettern - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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