昨天有吃一顆小素粽,熱量高但是容易覺得餓😵💫 剪頭髮沒有運動休息一天😂
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,35g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 活泉膠囊. Mittagessen: 弘爺 奶茶, 義美 鮮乳黑糖雙色饅頭, 雙喜饅頭 芝麻饅頭, 水煮蛋. Abendessen: 麵包布丁, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 牛腱. mehr...
|
|
554 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Klettern - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式!'s Gewichtsverlauf
|