Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3353 kcal
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Fett: 154,19g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 291,81g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Simit, Poğaça. Mittagessen: Baklava, Bulgur Pilavı, Et Sote. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Efes Malt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hasan8095's Gewichtsverlauf
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