Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
123,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: President Сметана 10%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Гречка, Филе Куриной Грудки . Abendessen: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сёмга. Snacks/Sonstiges: Говяжий Язык Отварной, Хлебная Лавка Хлеб Купеческий с Черносливом , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 vom Mitglied: bdhdhxhxhdh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|