Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Menemen, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Sucuk, Milkten Üçgen Peynir , Kiraz Domates. Mittagessen: Makarna veya Makarna Salatası, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Mercimek Köftesi. Abendessen: Eti Süt Burger. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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