Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4426 kcal
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Fett: 146,92g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 393,16g.
Frühstück: Hacendado Tarta San Marcos, Principe Galleta Chocolate, Red Bull Red Bull Sugarfree, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Cruzcampo Cerveza, Cerveza. Abendessen: Cerveza, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Grefusa Mistercorn. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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