Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Cheetos Peynirli, Dondurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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