Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 259,41g.
Frühstück: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Mittagessen: МакКофе Клубничный Чизкейк. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизовский Сальчичон, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника , Клубника. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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