Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 198,14g | Kohlh: 359,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сырники с грибами, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: ВкусВилл Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макароны Отварные, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко, Капуста, Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Апельсин, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Баранка Молочная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|