Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau, Tahu Bakso, Pentol, Cilok jamur. Mittagessen: Udang Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Indomilk Susu Full Cream, Singkong Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Durian. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, SuperIndo Kerupuk Ikan . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
|