Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Окей Груша Санта Мария, Polba Ремесленное Печенье Шоколадное с Вишней, Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Хамовники Пиво, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|