Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 199,78g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz redondo tradicional, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: 牛排（瘦肉）, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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