Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Chia Seed, Jeruk Nipis, Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Melon, Stroberi, Pisang Mas, Greenfields Low Fat Mochaccino Milk, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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