Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Батончик Парционный, Село Лесное Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петропавловское Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Филе Куриной Грудки , Barilla Спагетти. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный, Творог 5% Село Лесное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Фундук, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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