Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Nasi Kuning. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Ikan Tuna Panggang, Telur Ceplok, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sartika24feb19's Gewichtsverlauf
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