Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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845 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Café, Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Repolho, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Morangos, Peras. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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