Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Banana Prata, Pão Caseiro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Copra Farinha de Coco (12g). Mittagessen: Copra Néctar de Coco, Salada de Frutas, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Copra Néctar de Coco, Salada de Frutas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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