Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Kiraz Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patates, Yumurta. Mittagessen: Çerezya Medine Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kıyma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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