Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 150,88g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: 火龍果, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Mittagessen: 炒桂竹筍, 全家 白飯, 四季豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Abendessen: 香蕉, 福記 滷蛋, 炒桂竹筍, 全家 白飯, 四季豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉無糖豆漿, 可口可樂 動元素, Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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