Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Abendessen: Chardonnay Wine, Fresh Pasta (Cooked), Spinach, Pine Nuts. Snacks/Sonstiges: Ready Salted Crisps (18g), Ginger Nuts, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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