Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener, Daging Sapi Giling, Kraft Cheddar Cheese, Fiesta French Fries. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tempe, Kentang Rebus, Blue Band Mentega, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gesaokfri's Gewichtsverlauf
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