Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). Mittagessen: Yeşil Çay, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Untad Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Performans Mayonez, Performans Ketçap, Yeşil Yapraklı Marul, Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tintinin's Gewichtsverlauf
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