Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni Gold Vişneli, Luppo Sandviç Kek Kakaolu. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salçalı Makarna, Aynes Ayran. Abendessen: Tatlı Kiraz, Çilek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Taze Fasulye, Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Algida Classics Kakao. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 50 Minuten, egzersiz - 6 Minuten, egzersiz 1 - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marryfr's Gewichtsverlauf
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