Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 110,49g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ягодный Край Желе с Клубникой, Чай, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Плов с Говядиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Станция Молочная Кефир 1%. Abendessen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Бекон (Жареный). Snacks/Sonstiges: Гост Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури , Just Desert Панна Котта с Клубникой, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Прогулка - 2 Stunden, Тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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