Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Keripik Singkong, Tomat Merah, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Selar, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Tahu, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Indomaret Crispy Seaweed. mehr...
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142 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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queenofsexy's Gewichtsverlauf
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