Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Granolife Гранола Манго-Ананас, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Ашан Апельсин , Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Abendessen: Миндаль Миндаль, Barilla Spaghetti N.5, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|