Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Edamame, Bubur Ayam (Bubur Dan Suwiran Ayam Saja). Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Grandville Abon Sapi, Boiled Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Bean Sprouts, Vermicelli, Nasi Putih. Abendessen: Kuah Soto Ayam, Cooked Green Cabbage, Cooked Bean Sprouts, Boiled Egg, Nasi Putih, Vermicelli, Chicken Leg (Skin Eaten), Kuah Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Chocolate Mint Donut, Tulip Choco Chips, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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garnishdietjournal's Gewichtsverlauf
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