Oops weekend away
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Blueberries, Poached Egg , Total Greek Yoghurt, Hovis Wholemeal Brown Bread. Abendessen: Blueberries , Total Greek Yoghurt, Tesco White Bread Rolls, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Apple Health - 5 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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