Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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72,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 251,87g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: I can't believe its not butter, wheat bread, poached egg. Abendessen: Bush's Best Boston Recipe Baked Beans, Corn On The Cob with Butter, Famous Dave's Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, My Essentials Mini Ice Cream Sandwich, Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Samuel Adams Light Beer, Red Table Wine. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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