Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, Kiwi Fruit, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: 龍鳳 毛豆仁, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), 義美 傳統板豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 義美 傳統南部粽, Oysters, 7-11 阿桐阿寶四神湯, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Sonstiges: 全聯 聖女小蕃茄, 全家 燕巢珍珠芭樂, Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味, Peach. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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