Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 活泉膠囊. Mittagessen: 家樂福 白脫球麵包, 勝昌 蘋果麵包. Abendessen: 豬肉碎, 鮮饗家 鯛魚片, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 蒸蛋, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 八曜和茶 八曜和風-茶乳, 鳳梨, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|