Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 378,08g.
Frühstück: Gazi Schafskäse, Gut & Günstig Laugenstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Aprikosen. Abendessen: Ferrero Hanuta, Knorr Reis Snack Curry , Efepasa Kangal Sucuk, Gut & Günstig Laugenstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Maxi King, Gut & Günstig Laugenstangen, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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