Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 125,84g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 358,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinyağı, Susamlı Simit. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Börek, Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Makarna, Cacık. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Ceviz, Fındık, Dut Kurusu, Karpuz, Tahinli Çörek, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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