Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 323,04g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Makarna, Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Menemen, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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