Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Patatesli Omlet, Karpuz. Mittagessen: Komagene Tavuklu Pilav. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Magnum Mini Double Çikolata, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Komagene Ayran, Tatlı Kavun. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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