Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1201 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Water, Great Value Sausage Biscuit. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (Cooked), Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Red Potatoes (Flesh and Skin), Baby Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bill n cinthia's Gewichtsverlauf
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