Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 快樂牛 低脂乾酪切片, 雜糧麵包. Mittagessen: 炒青椒, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒青菜. Abendessen: 炸豬排, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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